COLEGIO
MINDFULNESS

Nueva entrega de Gerardo en este tiempo de cuarentena

Varios videos para seguir acompañando nuestra estabilidad emocional en este tiempo de aislamiento social.

ABRIR: Meditación de Mindfulness y CompasiónABRIR: Ejercicio de autorregulación 1ABRIR: Ejercicios de autorregulación 2ABRIR: 16. Respirando con posiciones corporalesABRIR: 15. soltando tensionesABRIR: Ejercicio de autorregulación 3 - Paro, respiro y sientoABRIR: Reflexión
280 5 de mayo de 2020